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A Pele que Habito

A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE DESTAQUE

SKIN CHECK LIST Outono-Inverno Sobre a Pele

Ao chegar a estação mais fresquinha do ano, vale ressaltar que, justamente agora, alguns procedimentos são muito procurados pelas minhas pacientes.

Após festas e férias, passeios ao ar livre, esportes náuticos e muito sol… chegou o momento de retomar com mais disciplina os cuidados com nossa pele.

Sintetizei  uma  resenha sobre o que  faço muito nesta época. #FicaADica

MICROAGULHAMENTO

Esta técnica, também conhecida como indução percutânea de colágeno (IPCA), induz um processo inflamatório capaz de estimular fibroblastos na produção local de colágeno. Isto com o auxílio de agulhas muito finas, promovendo microperfurações.

Pode-se ainda utilizar ativos clareadores e antioxidantes na mesma sessão, o que chamamos de Drug Delivery.

Usado para atenuar melasma, cicatrizes cirúrgicas ou de acne, rugas finas, estrias e melhorar textura da pele.

PEELINGS QUÍMICOS

Existem diversos tipos e profundidades de peelings. Aqui aplica-se uma determinada substância química, geralmente um agente com efeito esfoliante, com o objetivo de melhorar a textura, redução de manchas e rugas. Para realizar um peeling químico, a pele deve ser primeiramente preparada, permitindo resultados melhores e mais seguros.

Existem basicamente 3 classificações: superficial, médio e profundo.

Lembrando que, quanto maior a profundidade do peeling, maiores são os riscos de ocorrerem complicações.

BIOESTIMULADORES DE COLÁGENO

Os bioestimuladores são produtos que, quando injetados na pele, causam aumento na produção de colágeno na área tratada. Consequentemente, aumento da espessura cutânea, melhora da firmeza e redução da flacidez. Podem ser injetados na face e no corpo.

-Acido poli-L-lático (nome comercial Sculptra). Recomenda-se 2 ou 3 sessões, e o produto é absorvido com o tempo  (até 2 anos). Utilizado na face e corpo.

-Hidroxiapatita de cálcio (nome comercial Radiesse). Quando injetado na pele produz volume e ao mesmo tempo induz o organismo a produzir colágeno. A hidroxiapatita de cálcio é um produto sintético biocompatível e biodegradável(até 2 anos ). Utilizo  muito desta técnica para rejuvenescimento das mãos.

-Microesferas  de  policaprolactona (nome comercial Elansé). No Congresso IMCAS realizado em janeiro deste ano, em Paris ,  foi lançado um novo preenchedor biocompativel e biodegradável , que promete também estimular  o colágeno cutâneo. Possui longa duração (até 4 anos ).

LASER FRACIONADO NÃO ABLATIVO

Ótima indicação para tratamento de estrias, rejuvenescimento facial e cicatriz de acne.

Utilizo no consultório Laser fracionado  não ablativo  (Erbium Glass) que induz  a coagulação seletiva e suave dos tecidos, mas preserva a camada mais superficial, deixando-a quase intacta.

Está técnica emite  feixes de luz fracionados (como se fosse um chuveirinho),  atuando somente na derme.

A recuperação é mais rápida ( 3-5 dias  ) e o número de sessões varia de acordo com o diagnóstico e fototipo do paciente.

Os intervalos entre as sessões são entre 4-6 semanas.

LASER FRACIONADO ABLATIVO

Esta técnica forma ilhas de pele saudável ao redor dos feixes de coagulação. Aqui ocorre remoção da camada superior da pele-epiderme- com precisão .

Observa-se melhora da textura e flacidez, redução das manchas do sol  e  rugas (principalmente aquelas ao redor dos olhos e da boca ). Há formação de colágeno novo  e reorganização da derme.

O fracionamento dos raios permite uma maior segurança e menor tempo de recuperação.  Ótima indicação também para cicatrizes cirúrgicas ou de acne  e estrias brancas.

Recuperação 7- 10 dias.

FIOS DE SUSTENTAÇÃO

Utilizo no meu consultório os fios  absorvíveis  de ácido polilático, biologicamente compatível (nome comercial Fios Silhouette ). O implante dos fios de sustentação é feito com anestesia local. Cada  fio é colocado através de microcânula e os  pontos de entrada e saída da cânula fecham-se em 24 h.

Em média são colocados 4-8 fios, dependendo do grau de flacidez da face e da necessidade de melhora do contorno facial. A própria presença do fio  induz  a formação de colágeno no seu trajeto.

A durabilidade aproxima-se de 18 meses.

ULTRASSOM MICROFOCADO

Utilizo esta tecnologia  que aquece as camadas mais profundas da pele( até 4,5mm) criando pontos profundos de coagulação no sistema superficial do músculo aponeurótico (SMAS). E cada disparo cria pontos de retração que auxiliam no tratamento da flacidez leve ou moderada de face e pescoço, além  de melhorar o contorno facial. Os resultados são perceptíveis  ao longo de 2-3 meses. Indicado para homens e mulheres.

LUZ INTENSA PULSADA (LIP)

Utilizo no consultório há dez anos , e amo seus resultados. Esta técnica  produz calor na pele e atinge diferentes alvos:

-A melanina : utilizo muito a luz pulsada para tratamento de manchas do sol e sardas.

– Os vasos sanguíneos: resultados interessantes para tratar os microvasos da face e colo. Pacientes com o diagnóstico de Rosácea apresentam ótimos resultados.

-O colágeno: melhora da qualidade da pele e textura.

SKINBOOSTER

Trata-se de uma hidratação profunda com ácido hialurônico injetável que segura e mantém a água nas camadas profundas da pele por períodos prolongados.

Melhora do viço e textura da face, pescoço e colo.

Faço o protocolo de 3 sessões com intervalo de um mês.

TOXINA BOTULÍNICA

Utilizada  para suavizar as linhas de expressão, excesso de suor(hiperidrose axilar-palmar-plantar) , dor de cabeça, bruxismo e sorriso gengival.

PREENCHIMENTO COM ÁCIDO HIALURÔNICO

Na minha prática em 21 anos de formada (minha formatura foi em 1996 pela Universidade Federal do Rio de Janeiro) , o melhor e mais seguro produto para preenchimento facial é o ácido hialurônico, uma substância produzida pelo nosso organismo.

O acido hialurônico preenche o espaço entre as células e, em função da sua capacidade de reter água para o local aplicado, proporciona hidratação e volume.

Melhora as rugas e sulcos , contorno facial e os lábios.  Também pode ser utilizado para atenuação de olheiras.

Conjugar tantos recursos existentes hoje para retardar e atenuar a passagem do tempo sobre a pele em um tratamento individualizado: por isso a incessante  busca de aprendizado e aprimoramento. Uma criteriosa orientação médica é fundamental.

Que Outono renove pele e mente!

Até breve,

Beijos, Dra. Jaque.

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SOB A FANTASIA Cuidados Pré-Carnaval

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Carnaval chegando… a ordem é abusar da fantasia, mas não da pele que habitamos durante os outros 360 dias. Antes de partir para a folia, não seria interessante rever algumas dicas sobre cuidados essenciais?

Afinal, para quem tem disposição, não falta opção nem animação: trios elétricos, escolas de samba, blocos de rua, desfiles e festas ao ar livre… UFA!!!!

A saúde da pele agradecerá se houver um preparo correto antes da maratona da diversão mais esperada do ano.

  • Proteção Solar

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Antes de partir para o samba, aplicar o protetor solar ainda em casa, de preferência com fator solar de 30 para cima, independente da cor da pele. Mesmo em dias nublados.

Queimaduras solares são frequentes, então procure reaplicar a cada 2h e após transpiração excessiva nestas ocasiões.

Use um protetor labial com filtro solar e reaplique sempre quando os lábios estiverem secos, principalmente no lábio inferior. A exposição contínua ao sol pode provocar lesões malignas a longo prazo.

Use e abuse de acessórios como chapéus de aba larga e óculos de sol.

  • Hidratação

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Beba muita água, sucos naturais e água de côco.

O Carnaval exige muita energia, e uma constante preocupação é a desidratação.  Ingerir bastante líquido e moderar o consumo de bebidas alcoólicas

  • Cuidados com a Pele

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Manter a pele sempre hidratada. O ideal é deixar na bolsa um spray de água termal e borrifá-la no rosto sempre , deixando a pele com a sensação de frescor para tolerar as altas temperaturas do verão.

Utilizar um bom hidratante ou até mesmo um primer  (para suavizar os poros) antes de utilizar a maquiagem do Carnaval.

Após a folia, abuse da hidratação corporal pós-banho. Ativos hidratantes com aloe vera, alfa-bisabolol , óleo de semente de uva, amêndoas doces  e  niacinamida  para recuperar o frescor.

  • Alergias

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Cuidado com maquiagens de pouca qualidade. Prefira as dermatológicamente testadas. Dermatite de Contato pode ser frequente após uso indevido de substâncias de origem duvidosa. Use com moderação.

Sensibilidade na pele e nas pálpebras, avermelhamento , coceira , descamação e até bolhas podem ocorrer por uso exagerado de produtos químicos de tinturas e sprays.

Cuidado com os sprays de espuma, pois geralmente eles contêm substâncias tóxicas. Em contato com a pele podem causar alergia; se inalados, podem provocar rinite e asma; e se atingirem os olhos, podem causar conjuntivite.

Evitar maquiagem de adulto para fantasiar as crianças para os bailes de Carnaval. Elas apresentam a pele fina e sensível. Muitos cosméticos de adultos podem provocar  dermatite de contato. Prefira maquiagem anti-alérgica.

  • Fitofotodermatites

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Caipirinhas com limão, limonadas , sucos com frutas cítricas … esta combinação ao sol pode causar queimaduras até de segundo grau e manchas escuras na pele. Muito cuidado quando for manusear ao ar livre estes componentes.

  • Limpeza da Pele

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Não se esqueça de usar sempre um bom demaquilante. Se bater “aquela preguiça”, ao menos utilize os lenços demaquilantes pela praticidade.

Em seguida , lave a face com um sabonete líquido neutro.

Faça sempre uma boa higiene da pele após a folia. Nunca vá dormir com make , glitter ou brilhos.

  • Fantasias, Máscaras  e Roupas Sintéticas

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Muita atenção  quanto ao material das fantasias. Evite tecidos sintéticos muito apertados, principalmente em crianças. Prefira roupas de algodão, leves e claras.

Máscaras na face, quando pesadas e apertadas, causam fadiga e dificultam  a respiração. Penas e plumas também podem provocar alergia respiratória.

Use sapatos confortáveis.

  • Glitter Ecologicamente Correto

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Na onda do eco-friendly, ao constatar que o glitter comum é feito de microplástico (cerca de 400 anos para se decompor no oceano!) , marcas famosas como a Lush desenvolveram outras propostas de iluminadores. A tintura facial Feeling Younger é um iluminador cremoso feito de aveia, óleos aromáticos e manteiga de cacau.

– Glitter comestível :  Encontrado em  loja de artigos para festas

– Glitter à base de algas e minerais : a marca vegana Pura Bioglitter  comercializa o produto biodegradável.

PÓS-CARNAVAL The Day After

  • Detox Total

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Aumentar a ingestão de água , hidratar bem a pele, focar na alimentação saudável rica em frutas verduras e legumes. Descansar para retornar a sua rotina específica.

O  Verão daqui a pouco se despede e o ano produtivo inicia seu ritmo de fato.

Solte suas feras, mas também faça a bela.

Até breve,

Beijos, Dra. Jaque.

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MENTE SANA in CORPORE SANO Alimentação Celular #cerebrojovem #pqq #biogenemitocondrial

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Estive recentemente em NY, e uma das coisas que me chamaram atenção nas farmácias, foi o grupo de suplementos para auxiliar na energia intracelular, e consequentemente na vitalidade de certos órgãos como coração e cérebro. Interessante lembrar que estes dois órgãos sãos os que mais consomem energia!

Todas as células do nosso corpo contêm pequenas estruturas chamadas de mitocôndrias. Funcionam para produzir a energia celular por meio da adenosina trifosfato ciclo (ATP).

  • A realização de processos metabólicos depende da adequada atividade mitocondrial.
  • O número de mitocôndrias em uma célula difere pelo organismo e tipo de tecido.
  • As células dos indivíduos jovens contêm aproximadamente 2000 a 2500 mitocôndrias por célula.
  • Nos idosos, as mitocôndrias são menos numerosas. Há perda de energia e aumento de doenças degenerativas associadas ao envelhecimento.

PQQ + CoQ10

BIOGENESE MITOCONDRIAL

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Um ativo em particular me chamou mais a atenção nos departamentos de suplementação funcional: a PQQ. Pirroloquinolina Quinona (PQQ) – potente antioxidante associado à reparação cognitiva. Como o cérebro utiliza muita energia, alguns estudos citaram a melhora da memória a curto prazo e melhor concentração. Este ativo permite aumentar o número de mitocôndrias (o único capaz de gerar NOVAS mitocôndrias nas células existentes) otimizando a energia intracelular. Chamamos isso de “Biogênese Mitocondrial”.

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Outra informação pertinente é que a integridade desta energia mitocondrial retardaria o processo de envelhecimento. Outros ativos também permitem melhorar o funcionamento das mitocôndrias existentes :

  • Carnitina
  •  Ácido lipóico
  • Carnosina
  • Resveratrol
  • Coenzima Q10 (CoQ10)

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Este antioxidante, CoQ10, também chamou minha atenção. Estudos recentes mostram melhores desempenhos cardiovasculares e cognitivos quando os dois nutrientes – PQQ e CoQ10 – são associados do que quando são tomados em separado. Ao usá-los simultaneamente, há um maior benefício para a saúde mitocondrial.

Cuidar do corpo e preservar a mente:

Mente sã em corpo são, sabedoria ancestral que sintetiza nossa necessidade real. E reafirma a busca por uma forma integrada, consciente, presente e saudável, de viver. Essa, cada vez mais atual.

Que 2017 renove nossas energias em todos os sentidos!

Até breve! Beijos,

Dra. Jaque.

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O HORMÔNIO DA VEZ MELATONINA

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Hormônio que se tornou “popular” contra insônia, a Melatonina sintética recebeu em Outubro uma liberação judicial para ser importada, manipulada (como medicamento) e comercializada como insumo farmacêutico no Brasil.

(A versão chamada “melatonina industrializada” , como aquelas que encontramos nas farmácias americanas CVS ou Walgreens, não serão comercializadas por enquanto no nosso país)

COLOCANDO ORDEM NA CASA

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A melatonina é um hormônio natural produzido pelo cérebro (glândula pineal). Sua função básica é regular nosso relógio biológico e diversos processos fisiológicos. Tornou-se conhecida como “hormônio do sono”. Sua produção também estaria relacionada ao aminoácido triptofano, presente em alimentos como leite e laticínios, nozes, castanhas, batatas, banana e abacate.

O hormônio foi descoberto pelo dermatologista Aaron Lerner, no ano de 1958. Ele isolou a melatonina de extratos da glândula pineal de bovinos.

A redução da produção de melatonina pode ser atribuída a certos fatores: carência nutricional, associação de substâncias químicas, stress e envelhecimento.

PRÓS

Outros benefícios também são atribuídos ao hormônio. Fortalecimento do sistema imunológico, efeito antioxidante e prevenção de danos celulares provocados por radicais livres. É a presença da melatonina que promove a queda da temperatura corporal e da pressão sanguínea durante o período noturno.

COMO LIBERAR

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A melatonina é sintetizada e secretada principalmente à noite. A escuridão é requisito absoluto para sua liberação. Se houver luz, a produção não se inicia. Tenho sempre o cuidado de evitar luz forte e aparelhos eletrônicos no quarto, ao dormir. A secreção de melatonina é maior durante os meses de inverno, já que nesse período as noites são mais longas.

ATENÇÃO para Super-Dosagem e Contra-Indicação

Os suplementos podem provocar alguns efeitos colaterais como fadiga, dor de cabeça, arritmia cardíaca, falta de concentração e náuseas, principalmente quando usados em doses altas.

-São contra indicações da melatonina: gravidez, aleitamento e crianças menores de 12 anos.

Vale reforçar e lembrar: não se deve usar o hormônio sem indicação médica. Procure seu médico para esclarecimentos sempre.

Um mês radiante, antioxidante,

com muita disposição a todos nós.

Um beijo e até logo mais,

Dra. Jaque.

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PELE Sob o Sol de Verão CUIDADOS REDOBRADOS

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Com o Verão se anunciando no horizonte, chegamos no timing certo para recordar e redobrar cuidados básicos e diários sob o sol que se intensifica nessa época.

RADIAÇÃO SOLAR

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As radiações Ultravioleta(UV) A e B são as principais causadoras do fotoenvelhecimento e câncer de pele.  O índice UV varia de acordo com a região do país, época do ano e hora do dia. O índice ultravioleta (IUV) mede o nível de radiação solar na superfície da Terra. Quanto mais alto o IUV, maiores os riscos de câncer da pele e outros danos causados pela radiação UV. Vale se informar e conferir o índice de IUV em sua cidade no site da Sociedade Brasileira de Dermatologia ou no site www.inpe.br. Não esqueça que mesmo em dias nublados, as nuvens não bloqueiam toda radiação do sol.

PRUDÊNCIA é PREVENÇÃO

É importantíssimo criar o hábito diário de aplicar filtro solar com FPS mínimo de 30. Reaplique o filtro solar a cada 2 horas, reconhecendo que – ao evitar a exposição excessiva – não apenas a beleza da pele, mas sua saúde também agradece.

Reduzindo efetivamente a chance de um câncer de pele, visto que aproximadamente 90% dos tumores de pele localizam-se nas áreas expostas.

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O “filtro solar em cápsulas” atua como antioxidante, auxiliando a proteção cutânea contra o câncer de pele , queimadura solar, controle do melasma  e fotoenvelhecimento. Prescrevo MUITO nesta época do ano, sempre associados aos protetores solares tópicos.

Proteção física também traz importantes benefícios para a proteção da pele.

Chapéus, óculos e roupas com proteção solar UV também auxiliam consideravelmente na prática de atividades de lazer, caminhadas longas em trilhas e esportes ao ar livre.

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Os cabelos também sofrem danos na cutícula com a agressão do sol e vento no verão. Há perda das proteínas que formam as hastes dos fios, causando redução da elasticidade e brilho.

Tenho o hábito de usar xampú, condicionador,  máscara capilares e leave-in com filtros solares. Na praia ou piscina, remover muito bem o excesso de sal ou cloro ao sair da água.

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Uso muitas roupas da marca UVLINE quando estou exposta ao sol no esporte ou caminhadas ao ar livre. Aplico protetor solar e ainda uso a roupa apropriada. Na praia ou piscina uso barracas com tecidos grossos para também auxiliar nesta barreira física.

Ainda assim, evito sempre exposição solar entre 10 e 16 horas.

PROTEÇÃO e PRECAUÇÃO

Cerca de 75% da radiação solar acumulada durante a vida ocorre nos primeiros 20 anos de idade. Muitos destes efeitos nocivos aparecerão após os 40 anos. Torna-se fundamental proteger crianças e adolescentes. Nada melhor do que ser o ” próprio exemplo ” em casa e educá-los para esta consciência da proteção solar.

BEBES e Crianças

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Até os 6 meses de idade,  não usar protetor solar, pois a pele ainda não está completamente desenvolvida e absorve os produtos em excesso. Dos 6 meses aos 2 anos, escolha filtros físicos.

A partir de 2 anos, optar por protetores solares infantis.

Fatores Agravantes

-Pessoas com pele, cabelos e olhos claros e/ou familiares com histórico de câncer,  apresentam maior chance de desenvolver câncer de pele.

-Pessoas com queimaduras solares e múltiplos sinais na área corporal são mais vulneráveis.

-Você sabia que os cães também apresentam câncer de pele? Os principais cânceres de pele em cães, são:  Mastocitoma, Carcinoma Espinocelular e Carcinoma das Células Escamosas. As áreas de maior incidência são aquelas de pele clara e menos pelos, por exemplo orelha e focinho. Procure passear com seu pet nos horários adequados. Ao surgir alguma lesão suspeita, procure o veterinário.

-Câmaras de bronzeamento artificial? NUNCA!

-Caso identifique sinais corporais suspeitos, com alteração de cor ou tamanho, dor , sangramento , ulceração ou inflamação, procure de imediato seu dermatologista.

Dias solares a todos, sem pressa  e da forma mais saudável,  é como o bronzeado mais bonito e duradouro se mantém.

Até a próxima

Beijos, Dra.Jaque.

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COMO RETARDAR UMA PLÁSTICA FACIAL Desvendando o MD CODES

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A cada ano que passa, a cada congresso que participo,  surgem mais e mais novidades na área de rejuvenescimento facial.  Acredito que esta seja a mais delicada, temida e polêmica área, da mesma forma que um rosto resplandescente de aspecto bem cuidado é desejo de 10 entre 10 mulheres que buscam tratamento dermatológico. Quem não quer retardar o máximo possível uma cirurgia estética na face?

Entre tantas inovações, o MD CODES (MEDICAL CODES) é o método de rejuvenescimento facial mais discutido nos eventos científicos internacionais e nacionais atualmente.

Em Fevereiro deste ano, eu  estive em Londres para um treinamento com o papa do preenchimento facial com ácido hialurônico, o médico brasileiro Mauricio de Maio. Formado pela Faculdade de Medicina de São Paulo, o Dr. de Maio vem estudando e desenvolvendo esta técnica há mais de 20 anos. Atualmente leciona para médicos do mundo todo, com trabalhos divulgados em mais de 40 países.

MD CODES Códigos Médicos

Lifting Imediato

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Em 2010 foram apresentados os primeiros códigos: “The 8-point lifting” (Lifting de 8 pontos), em um congresso em Mônaco.

Em 2015, foi produzido um livro com as diretrizes de utilização deste método e se iniciou “MD CodesTM tour” para o treinamento de médicos em vários países do mundo. A técnica promove o preenchimento com ácido hialurônico de forma controlada e resultados altamente diferenciados.

Neste semestre, ele esteve no Brasil e apresentou novas técnicas para um grupo de Cirurgiões Plásticos e Dermatologistas. Eu estive neste evento para 500 médicos do país. Foi uma imersão total para o aperfeiçoamento desta técnica.

MAS se Preenchimentos  não são  exatamente uma novidade, qual a diferença do MD CODES?

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A grande inovação do método é que ele consegue mapear com precisão  pontos específicos do rosto que, ao serem preenchidos com ácido hialurônico, resultam num efeito de “lifting facial”. O resultado confere uma aparência mais harmônica e jovial, sem perder a naturalidade.

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Cada ponto é representado por letras e números, onde as letras representam uma determinada área anatômica e os números indicam a sequência em que as injeções podem ser aplicadas.

Com o método MD Codes conseguimos  avaliar o rosto tridimensionalmente e tratar as áreas das sobrancelhas, olheiras, linhas de marionete, bigode chinês, queixo, lábios, bochechas, pés de galinha e testa.

São mais de 30 pontos que podem ser aplicados. Um planejamento detalhado  deve ser feito pelo seu dermatologista antes da técnica ser executada. A aplicação é personalizada, respeitando a harmonia e a dinâmica de cada paciente. Os resultados podem ser notados logo após as primeiras aplicações.

Uma grande vantagem do preenchimento facial com ácido hialurônico é a rápida recuperação do paciente. Obtenção de resultados adequados com técnicas minimamente invasivas (não cirúrgicas ), consequentemente sem comprometer a vida profissional ou social.  Pode ser indicado para homens e mulheres que já apresentam linhas de expressão e flacidez leve a moderada. O tratamento com o ácido hialurônico pode durar de 12 a 18 meses.

E seguimos aqui, sempre aliando tecnologia com rigor científico para retardar o envelhecimento com naturalidade e segurança.

De Barcelona, em mais um tour de aprendizado incessante, aprimorando conhecimento num dos congressos mais importantes quanto a estética na dermatologia, desejo a todos uma ótima semana e vibrante início de Setembro!

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Beijos, Dra. Jaque.

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ATRAVÉS DA PELE Ultrassom Microfocado

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Tecnologia das mais comentadas nos últimos Meetings Internacionais o Ultrassom Microfocado é indicado para flacidez leve e moderada de face e pescoço. Um procedimento não-cirúrgico e não-invasivo, utilizado para estimular a produção de colágeno e reposicionamento do tecido.
Resultados conquistados de dentro para fora da pele, sem comprometer a epiderme.

Eu mesma fiz o procedimento no meu consultório em Abril deste ano para verificar na pele o resultado. Foco: melhor delineamento da face, com contorno mais firme.
Dois meses após minha primeira sessão de Ultrassom Microfocado, aprovei completamente!

PROCEDIMENTO

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– Utiliza-se um creme anestésico tópico e um analgésico sublingual para maior tolerância
– Sessão leva aproximadamente 2 horas.
– O processo é um pouco desconfortável, mas quando se trata de retardar a necessidade de cirurgia plástica, TUDO vai ficando mais tolerável …

TÉCNICA PREVENTIVA

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Com caráter preventivo, a dermatologia justamente está cada vez mais forte em nossas vidas para manter a face com harmonia e naturalidade. Evitando ou retardando o máximo possível intervenções cirúrgicas.

O procedimento de lifting microfocado por Ultrassom de Alta Intensidade (HIFU) tem por objetivo a atuação subdérmica e dirigida ao sistema aponeurótico superficial de face e pescoço (SMAS).  Atinge o tecido em camadas específicas, de acordo com os transdutores utilizados, pré-determinados em 1.5, 3.0 e 4.5 mm de profundidade. Isto permite sua ação nos tecidos profundos estruturais.
Ao atingir o tecido-alvo, a energia acústica é convertida em calor.  Alcança uma temperatura ótima para neocolagênese (> 60 ° C), sem afetar a epiderme. Este processo ocasiona o efeito “ancoragem” dos tecidos , que sofrem estiramento com a contração imediata do colagéno e  síntese de colagéno novo.

Os melhores resultados ocorrem geralmente  3 meses após a sessão. Alguns pacientes relataram melhora contínua por até 6 meses. Melhora do delineamento facial, aliviando rugas finas por estimular a tonicidade  da região tratada. Usualmente, são requeridas 2 sessões ao ano.

Uma ótima alternativa é associar o Ultrassom Microfocado com sessões de estimuladores de colágeno injetável, tais como ácido polilático (Sculptra) ou hidroxiapatita de cálcio (Radiesse).

Uma vantagem frente a alguns lasers é que não há restrição com relação ao fototipo ou pele bronzeada. Isto permite utilizá-lo no verão, mesmo aqui no Brasil, sem restringir o paciente às suas atividades sociais e lazer.

O Dermatologista habilitado é o profissional  capacitado para interpretar a necessidade de cada região da face, e consequentemente  personalizar o Ultrassom Microfocado a energia e a profundidade para cada paciente.

Não é animador vivermos em tempos que nos oferecem cada vez mais tecnologias menos agressivas para retardar o envelhecimento?

Uma ótima semana à todos!

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A Pele que Habito MICROBIOMA HUMANO

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Inúmeros tópicos extremamente interessantes foram apresentados no Meeting de Washington, em Março deste ano. Um dos temas que chamou minha atenção foi citado pela dermatologista e pesquisadora da Duke University School of Medicine, Zoe Draelos. Em uma das palestras foi abordado o tema do Microbioma Humano.

Mas o que significa Microbioma Humano?

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Atualmente, a definição mais aceita é “a comunidade ecológica de microrganismos comensais, simbióticos e patogênicos que literalmente habitam nosso corpo”. Resumidamente, seria o conjunto de bactérias que cada pessoa particularmente abriga. Nocivas ou benéficas. E este conjunto particular de cada ser humano é resultado da sua história de vida (desde seu nascimento), das suas interações com o ambiente, da sua dieta e do uso de medicamentos.

PROBIÓTICOS

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Para entender um pouco sobre isto, começarei com a abordagem dos Probióticos. O termo Probiotico deriva do grego e significa “pró-vida”. É um suplemento alimentar, rico em microorganismos vivos, com efeitos benéficos para a microbiota gastrointestinal.

  • Auxiliam no funcionamento intestinal, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes.
  • Mantém um positivo equilíbrio intestinal.
  • Potencializam o sistema imunológico através de maior produção de células protetoras prevenindo doenças infecciosas de repetição.
  • Aumentam a absorção de certos minerais, como cálcio
  • Aumentam a absorçāo de vitaminas do Complexo B
  • Prevenção de infecções intestinais
  • Auxiliam na diminuição do colesterol ruim
  • Atenuam os sintomas de sensibilidade à lactose
  • Reduzem a concentração de amônia no sangue
  • Restabelecem a flora intestinal após uso de antibióticos.

As espécies de Probióticos mais utilizadas são:

Lactobacillus acidophillus 
- Lactobacillus casei 
- Lactobacillus rhamnosus 
- Lactobacillus reuterii
 – Enterococus faecium 
- Bifidobacterium adolescentis 
- Bifidobacterium breve 
- Bifidobacterium bifidum
 – Bifidobacterium infantis 
- Bifidobacterium longum Geralmente são microorganismos termo-sensíveis e com pouco tempo de vida (necessitam refrigeração ). Os Probióticos (bactérias benéficas) podem ser encontrados em :

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  • Alimentos industrializados presentes no mercado, como leites fermentados (lactobacilos) e iogurtes.
  • Alimentos fermentados de forma caseira como as coalhadas e queijos enriquecidos com Probióticos.
  • Kefir (bebida fermentada com até 15 tipos diferentes de lactobacilos).
  • Missô (pasta fermentada de soja ).
  • Cápsulas e Pó

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Suplementos sugeridos em Capsulas ou Pó:

  • Culturelle
  • RePHresh
  • Align
  • Florastor
  • VSL#3

PREBIÓTICOS

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Mas também existem os Prébioticos, com um papel importantíssimo neste equilibrio corporal. Os compostos Prébioticos são fibras não-digeríveis, mas que fermentam em nosso intestino. Estimulam o crescimento das bactérias intestinais benéficas (Probióticas). Atuam no sistema imunológico, em associação aos Probióticos, e também auxiliam nas funções intestinais. Exemplos de Prebióticos:

  • Frutooligosacarídeos (FOS) encontrados na cebola, alho, banana, tomate, mel.
  • Inulina: encontrada na raiz da chicória, aspargo, alcachofra, almeirão
  • Pectina : maracujá e na maçã.
  • Ligninas : linhaça, gergelim, amêndoas, soja.

SIMBIÓTICOS

Simbióticos são compostos da sinergia entre Prebioticos e Probióticos, apresentando grande potencial de equilíbrio para a flora intestinal.

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Consequentemente, nós somos o que comemos. E , curiosamente, as bactérias intestinais também são. Alterações da dieta são capazes de transformar a microbiota intestinal, podendo causar benefícios ao nosso sistema imunológico.

A saúde e beleza iniciam sob a pele, antes de sobre a pele. Da próxima vez que for ao mercado, vale lembrar que alimentos funcionais são muito mais valiosos e vão além da mera receita para emagrecer ou auxiliar na prática esportiva. Aliados a ingestão de líquidos e atividade física, formam uma das equações mais precisas para obter uma boa qualidade de vida.

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Uma ótima semana para todos!
Dra. Jaque.

 

A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE

FROM Washington D.C Meeting da Academia Americana de Dermatologia Em Pauta KYBELLA

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Acabo de retornar de um importantíssimo meeting internacional de Dermatologia, o da renomada Academia Americana, Washington D.C. Tão comentada e discutida quanto as eleições por lá, a substância para rejuvenescimento Kybella (Ácido Deoxicólico), foi um dos amplos enfoques dessa reunião ciêntifica.

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Kybella é aplicado para tratar a gordura localizada moderada a grave abaixo do queixo. Com o passar dos anos, aquele indesejável excesso de gordura localizada no pescoço – parece assombrar qualquer foto – principalmente aquelas de perfil. Na era dos inescapáveis “selfies”, o famoso “queixo duplo” ficou ainda mais notável, impiedoso até mesmo com os mais jovens, quando a gordura localizada é decorrente do aumento de peso e consequente exacerbação da “papada”.

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Até pouco tempo a estratégia era meramente cirúrgica: a lipoaspiração. Com os avanços terapêuticos na área dermatológica , uma outra abordagem menos invasiva surge para pacientes que desejam recuperação mais rápida.

PROCEDIMENTO ATX-101

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A injeção de ácido deoxicólico (ATX-101) destrói as células de gordura localizada. É considerado um fármaco citolítico, destruindo fisicamente a membrana celular das células adiposas.

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Utiliza-se na área de acúmulo indesejado de gordura.  O tratamento é mensal, realizado até o máximo de 6 sessões.  O paciente pode receber até 50 injeções em um único tratamento.

*É importante ressaltar que a  substância não deve ser diluída ou misturada com outros ativos.

NOVAS INTERVENÇÕES FUTURAS

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Além da gordura submentoniana, outros protocolos estão em pesquisa para face interna do braço e perna, joelho e culote. Entretanto é prudente citar que a ATUAL aprovação desta substância pelo FDA norte-americano refere-se APENAS ao uso abaixo do queixo (Food and Drug Administration, 29 de abril de 2015).

EFEITOS REAGENTES

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Após a injeção do ácido deoxicólico podem ocorrer certos sintomas: dor local, hematomas, prurido, edema e formigamento. Geralmente estes efeitos melhoram em uma semana.

Kybella deverá ser utilizado por profissional bem treinado, pois se usado inadvertidamente poderá destruir também células não gordurosas. Efeitos secundários, tais como lesão do nervo da mandíbula, devem ser considerados por aplicação inadequada.

EM PESQUISA

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Outra substância denominada  salmeterol xinafoato (LIPO-202  Neothetics ) está em fase de pesquisa. Esta substância injetável também será  uma opção para redução de gordura localiza, mas ainda NÃO foi liberada pelo FDA.

Aguardaremos no Brasil a mais que bem-vinda chegada do Ácido  Deoxicólico, prevista para o segundo semestre de 2016.

Muitas das novidades mais recentes, relevantes e seriamente comprovadas e aprovadas sobre a pele aguardam vocês nesse canal. Volto sempre energizada e com muita vontade de compartilhar conhecimentos e colocá-los em prática. Nossos aprendizados são infinitos.

rodape atualizado
Ótima semana,
Até breve, Dra. Jaque.

A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE

PELE AO MAR Águas-Vivas no Litoral

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Com as temperaturas elevadas neste verão, os banhistas catarinenses necessitam atenção redobrada com o “boom” de águas-vivas em determinadas praias. Nas àguas do mar mais quentes, o mergulho para relaxar  pode acarretar surpresas desagradáveis nas férias.

Estes seres marinhos são espécies de cnidários com aspecto transparente e consistência gelatinosa. Os tentáculos apresentam células chamadas nematocistos que liberam toxinas, provocando  reações diversas de acordo com a espécie.

ORGANISMOS FATAIS TÓXICOS ou INOFENSIVOS

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Felizmente, no Brasil não temos espécies de cnidários com toxinas mortais. Lembro de ter mergulhado na Barreira de Corais da Australia com o grupo Mike Ball Dive Expedition em janeiro de 2008. Em um dos briefings do barco, foi citado o potential perigo da água-viva australiana (Chironex fleckeri).  Ela pode ser encontrada nos oceanos do norte da Austrália e em todo o oceano Pacífico tropical. Espécies de aguas-vivas encontradas na Austrália e Ásia estão entre os animais mais perigosos e letais do mundo.

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No extremo oposto existe um local no Oceano Pacífico conhecido como “O Lago Jellyfish” em uma ilha chamada Eli Malk, Palau. Mergulhar no meio de milhões de águas-vivas inofensivas é uma experiência impressionante. E Palau é o único lugar do mundo onde isto é possível, já que suas aguas-vivas não possuem veneno.

SINTOMAS e REAÇÕES

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As águas-vivas vêm geralmente em grupos conforme a movimentação do próprio oceano, em correntes mais quentes nessa época de reprodução. Além disso, há uma diminuição dos predadores naturais, alguns como tartarugas marinhas e certos peixes, favorecendo a chegada acentuada das águas-vivas. Consequentemente aumenta a chance dos banhistas encontrarem estes animais na época da reprodução.

Dependendo da espécie e da sensibilidade da pessoa, o contato pode causar urticárias, dor forte, sensação de queimaduras, náuseas, vômitos, dor de cabeça, febre, palpitaçōes, desmaio e  até convulsão. Em casos mais graves, podem ocorrer reações alérgicas, arritmias, edema de glote e choque anafilático.

É importante orientar, especialmente as crianças. A curiosidade dos pequenos e a falta de informação pode levá-los a tocar na água-viva para “brincar”, causando irritações curâneas e queimaduras. Na praia, é prudente e preventivo ensinar  o que é a água-viva, suas características e explicar como proceder.

COMO PROCEDER

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Ao entrar em contato com a água-viva, geralmente ocorre uma ardência na pele consequente à liberação da toxina. Na sequência, dor e avermelhamento podem aparecer na área acometida.

Manter a calma sempre. Sair imediatamente da água. Permanecer em repouso.

  • Cubra o ferimento com água do mar ou Vinagre (o ácido acético a 5% neutraliza o veneno). Poderá colocar uma gaze sobre a lesão e – por cima – o vinagre. Ou usar um pedaço de pano embebido no vinagre e deixar por 10-20 minutos na lesão. O vinagre desativa os nematocistos ainda íntegros e neutraliza o veneno, mas não tem ação sobre a dor.
  • Nunca utilize água doce ou potável, pois ela potencializa a penetração do veneno na pele acometida.
  • Tente remover cuidadosamente os tentáculos aderidos com um palito de picolé ou pinça,  evitando assim que mais toxinas sejam liberadas. Nunca remover com as mãos desprotegidas.
  • Nunca esfregar ou coçar a área afetada.
  • Antes de entrar no mar, verifique com os salva-vidas a incidência naquele dia e local. Águas calmas e quentes são mais favoráveis.
  • Roupas de neoprene são úteis para evitar a inoculação do veneno.
  • Procure o Posto Salva-Vidas.
  • Se necessário, procure um médico.

 Desfrute com segurança e cuidado as maravilhas da natureza no Verão… Evite com informação inconvenientes, e aproveite que a vida ao ar livre oxigena corpo e mente.

Até a próxima, Dra.Jaque.

rodape atualizado

A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE

EPIDEMIAS URBANAS

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Quando estive em Salvador no começo de Novembro passado, reportagens sobre a repentina  microcefalia entre recém-nascidos no estado de Permanbuco, faziam parte da pauta diária. Naquele primeiro momento, nenhuma associação com o Zika virus foi mencionada.

Não demorou muito para que uma alarmante “zica” geral tomasse conta dos noticiarios e nós, leigos, ficarmos sabendo que além de existirem 4 tipos de dengue- no mínimo- o nocivo mosquito, transmite outras pragas, como  o assustador  Zika, pânico de toda gestante hoje no Brasil.
As respostas dadas me parecem até aqui inconclusivas, mas, diante de mais de 1,5 milhões de casos de dengue em 2015, e prognósticos  alarmantes para 2016, acredito que todos possam ajudar a atenuar essa epidemia.

Uma dica pessoal, que realmente funciona e tranquiliza futuras mamães como eu- imaginem que mudei para uma casa em meados de Novembro, no meio do surto!- é contratar uma detetização biológica para os jardins e ralos, específica para mosquitos comuns e mosquito da dengue. Fiz com a Hera (4732478016-Marcio) que também cuida do Felissimo Exclusive Hotel.
Devido ao nosso clima úmido e abafado, aliado ao descaso terceiro-mundista como o público é tratado pelos brasileiros, somado a um generalizado relaxamento cultural e falta de condições básicas de saneamento, o país oferece as melhores acomodações para a propagação do transmissor. É hora de sairmos da condição de anfitriões da dengue.

O primeiro passo? Informação precisa sem achismo.
Pedimos a nossa profissional da saúde,    Dra. Jaqueline Ruszinski Antunes , um enfoque geral sobre o tema.

AÇÃO IMEDIATA Repelentes & Dicas Práticas

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Com a ocupação urbana sem planejamento, desmatamentos descontrolados e redução dos seus predadores, os mosquitos adaptaram-se às cidades e aumentaram sua população. Isto é notável principalmente nos meses mais quentes do ano.

Algumas infecções virais (dengue, chikunguya e zica) transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti, tiveram preocupante aumento no número de casos no país ultimamente. Os sintomas são parecidos, como febre e dores musculares.

PREVENIR é Sinônimo de REPELIR

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Repelentes podem ser físicos (mosquiteiros, telas, aparelhos eletrônicos) ou químicos (sistêmicos, ambientais ou tópicos).

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Quanto aos repelentes ditos “naturais”, são altamente voláteis e seu efeito costuma ser de curta duração. São baseados em essências de ervas, óleo de citronela, eucalipto, cedro e vapores. Sua efetividade é razoável, não favorecendo os indivíduos mais suscetíveis. Vale a mesma coisa para velas de citronela, pois apresentam uma área e um tempo de ação muito curtos, conforme comprovam os estudos recentes. Consequentemente não garantem proteção adequada ao Aedes aegypti.

O uso de alimentos como alho e vitamina B1, na tentativa de promover uma proteção sistêmica pelo odor exalado pelo suor, apresentam eficácia discreta. Não beneficiam os indivíduos mais predispostos às picadas, além da necessidade de ingestão de altas doses desses produtos.

Sempre procurar produtos aprovados pelo Ministério da Saúde e/ou Anvisa, pois assegura que o produto seja eficaz e seguro. Os princípios ativos dos repelentes recomendados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) são: IR 3535 , DEET e Icariridina.

**Vale lembrar que o mosquito da Dengue/Zika/Chikunguya tem hábitos diurnos, então o uso do repelente deve priorizar este período.

ANTES de 6 MESES

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Infelizmente não existe nada liberado no Brasil para uso em bebês tão pequenos. Não existem estudos que comprovem a segurança do uso desses produtos químicos. Proteja o bebê com roupas adequadas, fresquinhas (calças, meias e bodys de manga comprida). Use telas de proteção nas janelas. Ao colocar o bebê no berço, proteja com o mosquiteiro. Mas lembre-se de verificar se não tem nenhum mosquito escondido pelo colchão ou lençol.

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Crianças acima de 6 meses – 2 anos

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IR 3535 30% é permitido pela Anvisa. Conhecido como Loção Antimosquito Johnson’s. Indicado para crianças de 6 meses a 2 anos. Tem duração muito curta. Aproximadamente 2 horas.

Crianças maiores de 2 anos – 12 anos

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Os princípios liberados são Icaridina e DEET. Mas sempre nas versões para crianças, que vem escrito Kids ou Infantil, que tem concentrações mais baixas e menos tóxicas para as crianças.

DEET na versão infantil apresenta concentração do ativo até 10%.

  • OFF Kids® Deve ser aplicado no máximo 3X ao dia. É mais antigo e mais usado. Você encontra em qualquer farmácia.

ICARIDINA protege por mais tempo – aproximadamente 10 horas.

  • Exposis Infantil ® é a alternativas com este ativo. É mais caro e mais difícil de encontrar.

ADULTOS

DEET é bastante eficiente, mas sua eficácia depende da concentração no produto (OFF, Autan, Repelex).

No Brasil a ANVISA só autoriza a venda de repelentes com concentração de DEET de até 15%, o que confere proteção máxima por 6 horas. Aplicar 3X ao dia.

Em outros países concentrações de 25-50% estão disponíveis! (maior duração).

ICARIDINA na concentração de 25% (Exposis) é o repelente de MAIOR duração na pele, conferindo adequada proteção contra os insetos. Pode ser aplicado até 3X ao dia. Duração de aproximadamente 10 horas.

GESTANTES

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ICARIDINA na concentração de 25% (Exposis) é o repelente de maior duração na pele. Seria a primeira escolha para a gestante pelo longo tempo de duração da proteção (aproximadamente 10 horas ).

DEET na versão para adultos (15%) com 6 horas de duração. Pode ser aplicado até 3x ao dia.

IR3535 duração de 2 horas aproximadamente. Pode ser aplicado  até 3x ao dia.

**Os repelentes naturais como citronela e andiroba tem rápida evaporação e portanto um tempo de proteção muito curto, de 10 a 20 minutos. Assim, não são considerados repelentes seguros para gestantes.

PREVENÇÃO

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O mais importante no combate ao Aedes aegypti é o controle dos focos criadores (água parada). Evitar a proliferação do mosquito através da conscientização da população é a PRINCIPAL medida.

Elimine a água parada nos pneus, baldes, tanques, garrafas, copos plásticos e latinhas. Evite o acúmulo de água nos vasos de plantas. Tampe sua caixa d’água e recipientes. Coloque areia nos vasos e pneus. Recolha o lixo e feche-o em sacos plásticos. Receba os agentes de saúde em casa.

DICAS

  • O efeito dos repelentes se dá pelo “efeito de nuvem”, ou seja, após a aplicação o repelente evapora e forma uma “nuvem” de aproximadamente 4 cm em volta da pele que repele o inseto. Aplique o repelente  por cima dos tecidos e não apenas na pele exposta (braços, colo, pernas, pés). Pelo mesmo motivo , será sempre o último a ser aplicado na pele(depois de ter aplicado todos os cremes, protetores solares ou outros cosméticos).
  • Procure vestir roupas brancas nas crianças, pois roupas coloridas atraem os insetos, assim como perfumes.
  • Preferir roupas com mangas compridas na gestante, tecido com cor clara.
  • Colocar as telas protetoras em todas as janelas e portas de sua casa.
  • O mosquito ataca mais nas primeiras horas da manhã e no final da tarde: mantenha janelas e portas fechadas nesse período.
  • Usar mosquiteiros nos berços e camas.  Aplicar repelentes em spray sobre o mosquiteiro para aumentar sua eficácia.
  • Não durma com repelente no corpo, lave-se antes antes de dormir.
  • Evite o uso próximo a mucosas (boca, nariz, olhos, genitais) ou na pele irritada ou ferida.
  • Para uso na face, primeiro aplique o produto nas mãos e então espalhe no rosto com cuidado.
  • Evite aplicação nas mãos das crianças. Elas levam as mãos nos olhos e na boca com frequência. Passe apenas nas áreas expostas.
  • Não passe embaixo da roupa, pois a roupa já protege. Além de ser desnecessário,  poderia aumentar a absorção do produto.
  • Sempre lave as mãos após aplicar o produto.
  • Se suspeitar de qualquer reação adversa ou intoxicação, lave a área exposta e entre em contato com o médico.

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Que o Verão incida sobre a pele nos trazendo só as melhores vibrações: bronze, saúde e energia. E faça chuva ou faça sol, estou sempre por perto para esclarecer qualquer dúvida.

Beijos, Dra. Jaque.

 

A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE

POTENCIALIZANDO A INDUÇÃO DE COLÁGENO MicroAgulhamento

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O microagulhamento é um sistema de rolamento com  microagulhas provocando múltiplos microcanais  na epiderme e derme. Os princípios básicos de sua ação baseia-se no estímulo da regeneração celular por meio do processo de cicatrização.

Esta ação desencadeia a produção de mais colágeno e elastina pelos fibroblastos para restaurar a pele danificada. Com este aumento na produção dessas substâncias, toda a pele é reestruturada e beneficiada , suavizando as rugas finas e cicatrizes de acne, resultando em uma pele mais firme e com mais viço. Além disso, ocorre maior estimulo da angiogênese  (proliferação de vasos sanguíneos), que também ajuda no rejuvenescimento. Isto é denominado Terapia de Indução Percutânea de Colágeno.

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Ao microagulhar a pele, os orifícios  servirão de “via de transporte”  para  rápida absorção dos ativos dermatológicos aplicados topicamente. Fatores de crescimento, vitamina C, ácido hialurônico, ácido tranexâmico e peptídeos nanoencapsulados penetrariam nestes micro canais com maior efetividade.  Permite-se  absorção maior dos ativos nas camadas mais profundas da pele. Isso é o chamado Drug Delivery:  um novo sistema de entrega transdérmica dos ativos dermatológicos.
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Este procedimento também oferece maior segurança aos pacientes com fototipos mais altos -peles morenas e negras – e que precisam de tratamentos que estimulem o colágeno(neocolagênese). Utiliza-se máscara anestésica tópica previamente ao procedimento para total conforto durante a sessão.

DERMAPEN

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Bastante conhecido nos USA , o aparelho Dermapen é uma espécie de caneta elétrica que utiliza cartuchos com microagulhas que perfuram verticalmente  a superfície da pele. Também permite selecionar a profundidade de alcance das agulhas para cada região do rosto, bem como a velocidade de vibração, adequando-se a cada área  tratada.

As principais indicações do microagulhamento  são fotoenvelhecimento, cicatrizes de acne, cicatrizes cirúrgicas, estrias, flacidez, melasma, melhora da textura da pele (poros dilatados) e queda de cabelo.

Recomenda-se realizar 4 a 6 sessōes com intervalo de um mês aproximadamente. Isto depende de cada avaliação clínica. No pós imediato ocorre frequentemente vermelhidão da pele com duração variável. Os resultados são percebidos após dois a três meses.

 Contra-Indicações: pacientes com dificuldades de cicatrização,  acne ativa e dermatites.

Para melhores resultados, pode ser usado alternadamente com outras procedimentos, tais  como Laser, Luz Intensa Pulsada ou Peelings Quimicos. O  procedimento deve ser feito no consultório dermatológico. Procure um dermatologista habilitado com a técnica.

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Boa Primavera e até breve! Beijos,
Dra. Jaque.
A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE

SOBRE A PELE #Gravidez #Gestação

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Durante a gravidez muitos questionamentos aparecem decorrentes das alterações fisiológicas na gestação.

# Preciso de cuidados especiais ?

#Quais cremes posso usar?

#O que pode ocasionar danos para o bebê?

#Posso fazer algum tratamento estético no consultório ?

Consequentemente,  o acompanhamento dermatológico é fundamental nesta etapa.

Existem tratamentos tópicos seguros para a gestante. Geralmente são produtos hipoalergênicos, o que diminui a possibilidade de irritação na pele. Mas sempre com o máximo cuidado na escolha dos ativos , dosagem e administração. O risco teratogênico x benefício terapêutico devem ser cuidadosamente avaliados para a mãe e para a criança.

Esta orientação médica sobre o que é permitido usar traz conforto para as futuras mamães. A mulher precisa sentir-se saudável, bonita e segura.

Melasma, estrias, hidratação corporal… Todas as possíveis queixas e preocupações devem ser conduzidas e tratadas de acordo com o grau de risco fetal baseado na classificação da Food and Drug Administration – FDA.

E sempre realizar o exame preventivo de Câncer de Pele nas gestantes.

MELASMA

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Melasma caracteriza-se pelo surgimento de manchas escuras na pele, principalmente na face. Está bastante relacionada ao uso de anticoncepcionais femininos, predisposição genética, gravidez , exposição solar e até mesmo luz visível.

O Melasma  acomete até 70% das gestantes e pode persistir após o término da gravidez. Nestes casos é importantíssimo usar o protetor solar FPS 30 ou + diariamente e evitar exposição solar nos horários inadequados. Tenho hábito de prescrever protetor solar físico nesta fase. E sempre associar uma base para potencializar a proteção quanto à luz visível. E prescrevo cremes antioxidantes clareadores específicos após o terceiro mês de gravidez.

ESTRIAS
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O aparecimento de Estrias ocorre principalmente após a 24º semana de gestação. O uso de hidratantes deve ser prescrito 2 x ao dia desde o início da gravidez. Óleo de banho a base de óleo de amêndoas , óleo de rosa mosqueta e hidratantes glicerinados são boas opções.

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  1.   Mustela Creme de  Hidratação Extrema
  2.   Creme Hidratante Luciara
  3.   Creme Mama Mio Pregnancy Boob Tube Bust Protection Cream
  4.   Mustela Stretch Marks Double Action (Creme para Estrias Dupla Ação)
  5.   Creme Palmer’s Cocoa Butter Massage Cream for Stretch Marks

O QUE CONTRA-INDICO

Para as futuras mamães, contra indico o uso de substâncias  como acido retinóico e salicílico. Consequentemente,  Peelings Químicos com substâncias  relacionadas devem ser evitados. Os tratamentos com lasers e luz pulsada para uso dermatológico também devem ser evitados. Quanto ao uso de toxina botulínica e preenchimento cutâneo, a conduta continua conservadora , evitando sua administração  com o objetivo estético na gestação.

CUIDADOS SUPERVISIONADOS

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Peeling de cristal – Possibilita uma microdermoabrasão leve para a retirada de células mortas. Pode ser utilizado durante a gravidez, pois não são utilizadas substâncias que podem ser absorvidas pela pele. É um peeling mecânico. Optar por procedimentos superficiais.

Limpeza de pele – Algumas mulheres notam um aumento da oleosidade da pele e aparecimento de acne, principalmente no primeiro trimestre. A limpeza de pele pode ser benéfica nestes casos para a correta remoção de comedões.

A prudência aliada à ética analisará sempre o uso racional de tratamentos no período gestacional. Avaliar sempre o risco x benefício de procedimentos com finalidade estética.  Afinal, a gestação dura apenas nove meses, enquanto uma complicação poderá persistir por tempo indefinido. Por isso, o acompanhamento dermatológico criterioso nesse momento tão particular é fundamental.

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Uma ótima semana a todos, Até breve !

Dra.Jaque.

A Pele que Habito BELEZA&SAÚDE

EFEITO BLUR, O PHOTOSHOP DA PELE

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Depois do BB, CC e DD Cream, é a hora do efeito BLUR (que na tradução significa “borrão”). Já ouviram falar? Algo como embaçar, ofuscar… Este desejado efeito óptico dos softwares chega aos cosméticos!!!!!

Participando dos últimos congressos dermatológicos internacionais, observei que o Blur virou febre no exterior. É um cosmético transparente usado para uniformizar a pele, disfarçando as imperfeições. É como um  “Photoshop”  fluido (ferramenta usada em programas de computador para correção de imagens) na própria pele.

Pode ser usado por qualquer tipo e tonalidade de pele.  O ideal é que seja aplicado após o uso do hidratante facial. Usado no rosto, pescoço e área de olhos para disfarçar as imperfeições.

Blur é feito com uma tecnologia de nanopartículas high-tech que refletem a luz. Essas partículas penetram nas imperfeições da pele, causando um efeito ótico e consequentemente uniformizando a textura da pele e suavizando as linhas finas.

DICAS BLUR

BLUR MAKE UP

  1. Indeed Labs Nanoblur:  Interessante para quem tem a pele mista a oleosa, pois ele matifica de imediato. Pode ser usado antes da maquiagem como um primer. Ou  ser aplicado após o make nas áreas que você possui mais linhas de expressão.
  2. Kiehl’s Micro-Blur Skin Perfector: diminuir o aparecimento dos poros abertos e melhorar a textura da pele.
  3. Lancôme: minimizar o aparecimento de linhas finas , disfarçar os poros abertos e proporcionar uma pele com textura matificada.
  4. Revitalift Blur Mágico – L’Oréal Paris:  Pode ser aplicado depois do hidratante diário e antes do make. Reduz o brilho e aspecto dos poros dilatados.
  5. The Body Shop Wonderblur: formulado com óleo de Babaçu e Edelweiss stem cells.  Atua como um hidratante anti-envelhecimento. Disfarça os poros dilatados. 
  6. Peter Thomas Roth BB Blur Cream:  apresenta antioxidantes e extratos com propriedades calmantes.
  7. Murad’s Invisiblur Perfecting Shield SPF 30:   Possui leve aroma e também apresenta propriedades anti-envelhecimento e proteção solar.

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Até a próxima, com uma  revitalizante semana a todos nós.

Um beijo, Dra. Jaque.

A Pele que Habito

BIOESTIMULADORES x NEOCOLAGÊNESE

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Bioestimuladores Atuais : Induzir a formação do colágeno para combater a flacidez facial e corporal

Em cada congresso que participo, ano após ano, a busca pelo rejuvenescimento segue a sensata filosofia  da famosa frase: ” menos é mais”… Novas substâncias e técnicas minimamente invasivas são pesquisadas  no intuito de retardar o envelhecimento da pele com segurança e sutileza, sem transformações radicais. Cada vez mais estes procedimentos desaceleram a necessidade de intervenções cirúrgicas. Neste contexto, a tendência é estimular a produção de  colágeno novo com Bioestimuladores. Chamamos isto de Neocolagenese.

SCULPTRA Ácido L-Polilático

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Um dos produtos disponíveis é o ácido L-polilático, que chegou ao Brasil há alguns anos com o nome de Sculptra. É uma substância sintética ( origem não animal ),biocompatível ( não produz reação alérgica ) e biorreabsorvivel ( inteiramente absorvido pelo organismo ). Aprovado pelo FDA , órgão de fiscalização dos Estados Unidos e liberado pela ANVISA.

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O conceito da sua utilização é justamente induzir formação de colágeno na pele, conferindo a melhora do contorno do rosto, reduzindo a flacidez e aumentando a firmeza da pele com efeito “Lifting”.

Outra indicação pertinente é  para atletas (corredores, ciclistas) que desejam restaurar a perda de volume facial. Pacientes com cicatrizes de acne ou catapora também podem se beneficiar com os resultados da aplicação deste bioestimulador de colágeno.

Muito procurado por pacientes a partir dos 40 anos , realizado no consultório com anestesia local. Aplica-se através de injeções na derme  a cada 30 dias (2 a 3 sessões). Por ser uma técnica de estimulação de colágeno os resultados só são perceptíveis após a segunda aplicação. A durabilidade aproxima-se de 18 meses. Particularmente este bioestimulador não deve ser aplicado em torno dos olhos e nos lábios.

Nos mais recentes Congressos Dermatológicos, tais tratamentos têm sido amplamente utilizados no combate à flacidez corporal. Usado na parte interna das braços e pernas, dobrinhas do joelho, abdome e bumbum.

 

Nos pontos corporais com a indesejada celulite , seu uso proporcionaria uma “ação preenchedora ” naqueles pontos de depressão , com melhor  tônus cutâneo local. Isto se deve a produção de uma reação inflamatória que estimula o aumento na produção das fibras de colágeno e aumento de volume dependendo da quantidade que foi aplicada. Entretanto, para melhores resultados corporais, deve-se associar  outras tecnologias, como radiofrequência ou ultrassom.

Nunca esquecer  que o sucesso de todos os procedimentos reside na disciplina dos pacientes : cuidados da pele, alimentação saudável e exercícios físicos regulares. E buscar simultaneamente o equilíbrio interior para uma aparência mais radiante.

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Um semana muito estimulante a todos,
Beijos e até breve, Dra. Jaque

A Pele que Habito

A PELE QUE HABITO em SÃO FRANCISCO – CA Cosméticos Eco-friendly

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Antes do início do Congresso Internacional da Academia Americana de Dermatologia,aqui em San Francisco – California – resolvi circular entre as   lojas de cosméticos da Union Square. A Califórnia é o epicentro do comportamento de vanguarda nos Estados Unidos, que dita as tendências que certamente irão fazer parte do nosso cotidiano daqui a alguns anos.

É palpável a força dos cosméticos eco-friendly. Existe uma  geração politicamente correta em busca de produtos orgânicos, naturais, veganos e cruelty-free. Nem é preciso respirar fundo para perceber que paira no ar uma filosofia de respeito à vida e ao planeta. A busca  de uma sociedade mais consciente em relação ao meio ambiente e ao nosso futuro não é uma ideologia aqui, mas um estilo de vida concreto que dita as regras de um consumo mais inteligente.

PELE CONSCIENTE SAIBA COMO

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Para ser classificado como orgânico, o produto precisa cumprir as regras do natural, e ainda ter no mínimo 95% dos ingredientes vegetais oriundos de produção orgânica, isento de agrotóxicos no cultivo.

Cosméticos cruelty-free tem como princípio não ser testado em animais.

E os cosméticos veganos englobam  princípios cruelty-free com a não-utilização de matéria prima de origem animal (leite ; lanolinas puras, acetiladas e/ou etoxiladas; ésteres derivados do sebo animal). São elaborados com extratos botânicos,minerais,vitaminas e antioxidantes das plantas.

Embora na Europa e USA a oferta de cosméticos cruelty-free certificados seja farta, no Brasil temos poucas alternativas. Algumas empresas certificadoras no Brasil – a ECOCERT, por exemplo – concedem um selo para marcas que seguem determinadas exigências.

No exterior, para identificar os produtos veganos, há vários selos emitidos por organizações protetoras dos animais e do meio ambiente, como o “Cruelty Free”, da PETA, e o “Certified Vegan”, da Vegan Action.

Quem tiver interesse em consumir apenas cosméticos veganos, a dica é entrar em contato diretamente com o Serviço de Atendimento ao Consumidor das marcas e se informar sobre a composição dos produtos.

NAS PRATELEIRAS CALIFORNIANAS

Aqui na Whole Foods encontrei a linha vegana Alba Botanica e a linha Avalon Organics:

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  • Sea Moss Moisturizer by Alba Botanica
  • Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer by Alba
  • Alba Botanica’s Very Emollient Sunblock
  • Vitamin C Renewal Facial Cream by Avalon Organics

Nos supermercados com departamentos de Produtos Naturais encontrei a marca Jason-Natural:

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  • 25,000 I.U. Vitamin E Age Renewal Moisturizing Creme by Jason
  • Ester-C creme by Jason

 

Lojas The Body Shop Shop

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  • Vitamin E Moisture Creme by The Body Shop

 

Se não houver tempo para comprinhas veganas, tentar a praticidade On Line pelos respectivos sites. Vale a pena conferir os produtos da marca Arbonne.

ENQUANTO ISSO NO BRASIL

No Brasil, dispomos de algumas marcas oferecendo produtos com esta filosofia:

  • Serum firmador de romã da empresa Weleda
  • Creme Hidratante 24 horas da linha Sensitive Alva ( antixoxidantes com ácido hialurônico, Beta-Glucan e Vitamina E).
  • Os óleos vegetais de açaí, babaçu, argan e semente de uva possuem ingredientes 100% naturais.
  • Os esmaltes  da Océane Femme não contém carmine (CI 75470). Além disso, para quem sofre de alergia, a base é 5 free, ou seja, livre de Tolueno, Formaldeído, Parabeno, DBP e Cânfora.
  • Outras opções de  esmalte vegano: Zoya , Illamasqua , Sparitual  e Dazzle Dry.
  • Lush : batons liquidos veganos com cores lindas.

 

 

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Certamente nossa brasileira Natura, que adquiriu a famosa marca australiana AESOP, investirá em breve no carente mercado nacional. Acredito e espero que tenhamos cada vez mais alternativas eco-friendly, e um cuidado maior em saber a origem e o processo do que estamos usando.

rodape atualizado

Uma excelente semana a todos,

Dra Jaque.