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Luxos do Luxe

LUXE CLUB&Spa + Track&Field BC Incendeiam a Quarta BURN Baby BURN

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Parceria das boas na agenda power fit da semana.  Corre lá e garanta sua vaga. Uma aula pra sentir queimar mesmo!

Nosso QG da saúde, o Luxe Club&Spa, em parceria com a Track&Field BC, vai agitar a noite dessa quarta-feira, 29/03.

A primeira turma (já lotada) será às 19h , a segunda, das 20h, tem algumas vagas esperando você, burn, Baby, Burn! Quer saber mais? Liga no 47-997750087

#FicaADica

  • Cada aluno receberá uma camiseta
  • Brindes TRACK&FIELD após a aula
  • Vários sorteios para quem não tem preguiça
  • Pessoas com lesões comunicar no ato da matricula.
  • Pessoas com problemas cardíacos não podem participar, o termo é assinado junto com a retirada da camiseta.

LUXE Club&SPA HARD DAYS NIGHT Jet Leg No More

A nova terapia do Luxe Club&SPA, HARD DAYS NIGHT, ou JET LAG, mexe com todos os nossos sentidos, inclusive a audição, para aliviar as tenções pós-viagem, como inchaço, dores musculares, tensão cervical e fadiga.

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Sentindo aquele mesmo cansaço e inchaço de horas de voo, pelos excessos de fim de ano, entrei na sala ao som de HARD DAYS NIGHT dos Beatles, em um versão suave e moderninha.

Enquanto ouvia o refrão,  “it’s been a hard day’s night” (Hoje foi um dia difícil) sentia todos esses sintomas tão ignorados por nós, e como se a música falasse por mim “I should be sleepin’ like a log”  (Eu deveria estar dormindo como uma pedra), então como uma súplica, o verso fala, “Make me feel alright” (Me faz sentir bem).

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A sala em estado de relaxamento, um toque certo nos pés – adorei essa parte em especial -, massagem intercalada por alongamentos, com uma mistura de óleos essenciais relaxantes e drenantes, e o cansaço de repente “got a ticket to ride” (tem uma passagem para ir embora)… e nada mais importa porque eu estou indo para os campos de morangos “Cause i’m going to strawberry fields”, “i’ll follow the sun” (Eu vou seguir o sol).

E tudo isso porque há um lugar “There’s a Place”, que eu posso ir “Where I can go”, quando eu me sinto para baixo “When I feel low”, e esse lugar é o LUXE.

LUXE CLUB&SPA News APP FUNCIONAL

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Para manter a forma nas férias, viajando ou não, Graziela, do Luxe Club e Spa, minha treinadora e incentivadora, sempre comprometida com o meu desempenho, indicou um aplicativo power com planos de exercícios para todos os gostos, necessidades e perfis, super-detalhado e fácil de usar. Dá pra se exercitar em casa ou na rua, por 15 a 30min e sem o uso de acessórios.

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Já conhece?! Se não, vamos juntos, onde for, com o Nike + training.

 

Luxos Funcionais do Luxe que Funcionam #ProjetoVerãosemCanga

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A equipe do Luxe sempre atenta as nossas necessidades mais urgentes e pronta para exterminá-las,elaborou um protocolo promocional imperdível!!! Pronta pra dar aquela turbinada no inescapável projeto verão?
São 8 sessões de tratamentos-todas para redução de medidas, celulite e flacidez, com duração de 50 minutos, mais uma sessão de master drenagem e duas aulas de bike in Box.
Os tratamentos variam de acordo com o foco, podendo ser hecus, corrente russa, corrente australiana, carboxiterapia, leort, endermoterapia, termoterapia e massoterapia. Artilharia digna de tropa de elite aqui!

MASTER DRENAGEM

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A master drenagem testada&aprovada é power, mistura de massagem modeladora com drenagem clássica, dá um up ultra no projeto e ativa a circulação visivelmente. E o bike in Box sou suspeita em falar, já que me conquistou e entrou pra minha agenda semanal. Ah, as vagas são limitadas, depois não diz qur não avisei, corre lá!!

LUXE & MEU TREINO Bike in Box #luxeclubnews #track&field

Recebo muitas perguntas sobre minha rotina de exercícios, que às vezes confesso é nula, mas como uma “ou 8 ou 80 legítima”, tenho bons períodos de disciplina.

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Como já falei por aqui, a culpa pesa e me jogo no treino funcional todos os dias da semana no Luxe Club e Spa. Não sou muito fã do astral de academia grande, mas andava meio entediada, precisando intercalar com algo mais aeróbico, até tentei corrida – e rápido desisti, foi aí que o Luxe ouviu minhas preces silenciosas, com o apoio de outra queridinha nossa, a Track And Field, criou a Bike in Box!!

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A sala é uma caixinha, para 8 Bikes super – modernas e novinhas em folha, todas com toalhinhas Track (luxos do Luxe, cool hein?). A aula é dinâmica e empolgante no esquema som alto-estimulante, com a sala bem escura e um pouco de luz negra, da até para se teletransportar. Diferente de uma aula de spinning, essa aula criada pelo Luxe, de bike indoor segue o ritmo da música, e alem dos benefícios cardiorrespiratórios, estimula o equilíbrio, e a coordenação motora através de flexões de braços.

O professor Filipe,conhecido de todas frequentadoras do Luxe, torna tudo ainda melhor. Primeiro porque Fi, tem a magreza que todas nós almejamos, uma prova do sucesso do treino que dissipa dúvidas, e segundo porque ele realmente anima.

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Sobre o grau de dificuldade para iniciantes, vá sem medo, o treino promete ir aumentando a intensidade conforme a classe, e embora o ritmo seja o mesmo, o peso e a velocidade são individuais, cada um respeitando seus limites e os superando.

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Virei fã, e já marquei para duas vezes na semana!!! Mais uma estratégia do Luxe para o projeto #blindagemverão17 #gorduranegativa. Vamos?

LUXE Club&Spa News Fazendo a SEREIA

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Cansada da boa e velha drenagem? O Luxe Club&Spa, criou a da Sereia, Drenagem com conchas e esfoliação com sal marinho, limão e gengibre e já fomos testar seu feitiço.
O efeito é o mesmo de uma drenagem padrão, mas a massagem feita com conchas,  explora novas sensações e relaxa, tudo ao som do mar. É uma outra vibe, vale se transportar para um mergulho no fundo do self. Vale associar com um banho de imersão.